Lichaamsbewuste counseling

Als je zegt IK BEN, wat zeg je dan werkelijk. Wie ben jij?

Ben jij wat je denkt, ben je wat je voelt, ben je je lichaam of je hoofd.Ben je authentiek of ben  je ‘gemaakt’ door je opvoeding, je cultuur, je sociale omgeving.

Ben jij het kind, de ouder, de collega? Ben jij de opgewekte vrolijke of die andere kant van je die niet altijd zo blij is!

Ieder mens is dit allemaal, en al deze stukjes van onze ‘IK’  wonen in ons lichaam.. Ons lichaam is ons huis, niet alleen een omhulsel maar,

als het goed is, een veilige plek om te mogen zijn. Een plek om te koesteren.

In onze westerse wereld zijn we geneigd met ons hoofd te leven, we overdenken veel. En ons lichaam geeft ons dan wel signalen af,

maar kunnen we die ook horen zien, lezen?

In je taal, je mimiek, je houding, je fysieke pijntjes zitten de aanknopingspunten. We zeggen niet voor niets:Rijp

  • ‘Wat draag jij op je schouders’
  • ‘Waarvoor recht jij je rug!’ 
  • ‘Iets grijpt me bij de keel’
  • ‘Stijfkoppig zijn’
  • ‘Het ligt als een steen op mijn maag’

Met lichaamsbewuste counseling streef ik er naar om samen te gaan luisteren naar wat jij  te vertellen hebt.

Bewustwording kan je helpen om te gaan met de uitdagingen die je hebt. om weer contact te maken met jezelf.

Daarvoor gebruik ik gesprekstechnieken, concentratie-en visualisatieoefeningen, en ook massage en elementen uit systemisch werken en creatieve therapie.