Ontmoet jezelf

Dit voorjaar geef ik de cursus ‘Ontmoet jezelf’ .

Een laagdrempelige cursus  waar de ontmoeting met jezelf centraal staat.

Sta (weer) even stil bij jezelf. Neem even de tijd om te gaan voelen wat er is. We zijn zo geneigd door alle prikkels om ons heen om in ons hoofd te leven. Het is zo verleidelijk om ons lichaam hierbij te vergeten. Ik wil je uitnodigen om in een korte cursus jezelf  (weer) te ontmoeten en te begroeten. Niet hoogdravend, geen ingewikkelde methodes. Er worden elementen uit lichaamswerk, massage, opstellingenwerk en mindfullnes in gebruikt. We gaan onderzoeken wat je waarneemt en hoe je dat doet, waar zit je aandacht en kun je ook voelen wat goed en fijn is en wat niet.

Ontmoet jezelf

in stilte,

in beweging,

in aandacht,

in de ruimte,

in jezelf. 

 

De cursus van 3 avonden zal plaatsvinden in april en mei op de maandagavond of dinsdagavond.
Exacte data en plaats worden bij voldoende aanmelding doorgegeven.

Meld je aan via hamsapraktijk@gmail.com. Of bel 06-22227521